关闭边栏

运动有氧

[ 402 主题 / 2683 回复 ]

版块介绍: 各种有氧运动,瑜珈、游泳、户外、拳道的技术交流。

版主: along0811

 类型 作者/时间 回复 查看 最后发表
公告   公告: 诚邀各新老健友参与到论坛管理团队中来! chensr 2009-9-11    
全局置顶   免费赢取体重秤瑜珈垫,晒减肥活动火热进行中…… 附件 juany 2010-8-3 12/1101 叶之恋 4 天前 12:18
全局置顶   2010广东运动营养师招生简章 cavanzuo 2010-7-1 1/416 飘飘就是爱漂亮 2010-8-20 16:14
全局置顶   健网私教工作室招募合作伙伴! 图片附件 chensr 2010-5-28 3/2253 逍遥居士 2010-6-23 14:51
本版置顶   [交流答疑]★★★什么叫有氧运动★★★ 图片附件 chensr 2009-6-23 7/1173 独特de魅力 2010-5-10 15:57
本版置顶   [交流答疑]【参考】各种运动消耗热量 chensr 2008-12-16 6/2363 ichinaboy 2010-3-12 09:38
本版置顶   [户外极限]运动项目 版规 heishizi 2008-8-19 2/1500 along0811 2010-1-3 19:22
  版块主题   
  [舞行天下]女白领钢管舞健身(实拍) 附件  ...23456 blues 2009-12-17 86/3533 shs923 2010-8-27 19:42
  [球类运动]运动后喝可乐会导致脱水 avcool 2010-1-6 6/659 与魂共舞 2010-8-27 05:43
  [舞行天下]国内首届钢管舞大赛 附件 blues 2009-12-5 10/591 与魂共舞 2010-8-27 05:40
  [舞行天下]钢管舞将成为奥运的比赛项目 图片附件 avcool 2010-2-24 4/492 与魂共舞 2010-8-24 13:10
  [交流答疑]新手健身求高手指教 会飞的菜鸟 2010-8-20 2/60 会飞的菜鸟 2010-8-20 11:06
  [交流答疑]你左手在干吗?别动!就现在!  ...2 惨不忍睹 2009-11-16 15/813 simoncheung 2010-8-19 11:22
  [碧波畅泳]1小时游泳1700米的减脂效果怎么样? 好大一只狼 2010-7-21 2/121 laughinggor 2010-8-17 10:15
  [交流答疑]跑步最佳时间? 减肥公主 2010-7-21 2/149 laughinggor 2010-8-17 10:12
  [交流答疑]关于减肥的问题,请教下大家! 牛头 2010-7-26 3/117 laughinggor 2010-8-17 10:10
  [交流答疑]有体验的进,什么运动能增高? blues 2010-6-24 5/487 laughinggor 2010-8-16 11:52
  [交流答疑]减脂有氧哪种效果明显?大家帮忙选择下 减肥公主 2010-7-23 2/178 laughinggor 2010-8-16 11:43
  [交流答疑]慢走减肚子快还是骑车减肚子快? clarence83 2010-7-30 4/233 laughinggor 2010-8-12 13:32
  [交流答疑]关于减脂的问题 haobang116 2010-7-30 3/154 41976 2010-8-1 00:57
  [舞行天下]嘻嘻,在老板眼皮底下练瑜伽 KINANN 2010-7-27 2/90 laughinggor 2010-7-30 14:01
  [交流答疑]郁闷,减肥减不动了..... zls19832007 2010-7-29 1/95 laughinggor 2010-7-29 13:58
  [交流答疑]减脂,是每天跑好还是隔一天比较有效果啊? jxfanfan 2010-7-27 1/155 laughinggor 2010-7-27 11:16
  [碧波畅泳]游泳减脂效果挺好的,减腰围的好方法 减肥公主 2010-7-27 1/116 laughinggor 2010-7-27 10:52
  [交流答疑]有人做有氧时使用变速跑的吗? 只是个传说 2010-7-21 3/145 人面瘦身 2010-7-22 14:55
  仰泳怎样才能不会让水呛到鼻子?  ...2 飞鸟自由 2003-8-17 16/1696 健美特级教练 2010-7-21 10:49
  [交流答疑]膝关节不怎么好,应该怎样有氧减脂? 水如烟 2010-7-20 3/135 天哥哥 2010-7-21 09:49
  [交流答疑]有氧运动和无氧运动的区别 图片附件 蝈蝈老师 2010-6-7 4/399 不在寂寞 2010-7-19 13:46
  [户外极限]有没喜欢玩单车攀爬的朋友 图片附件 拥护者 2010-1-25 7/625 不在寂寞 2010-7-19 13:45
  [球类运动]世界杯,你支持哪个球队? avcool 2010-6-11 3/207 健身牛仔 2010-7-12 11:48
投票 [交流答疑]你属于那种体型? 网上小毛虫 2008-12-22 9/1481 肚腩猪 2010-7-1 13:17