28天减肥训练营
28天减肥训练营28天减肥训练营
关注:10贴子:1067 排名: 1 
  • 四周快速减肥塑型,清迈减肥训练营,普吉岛减肥训练营
    目录:健身打卡论坛

推荐主题

  公告 论坛将严格执行规定,删除各类形式的广告!同时抱着开放的心态,欢迎各位新老会员交流和讨论! chensr    
 

1

练腿瘦腿腿,指教指教

身高165cm体重是52公斤左右,想减减腿。现在是跑步一小时,9公里,消耗600卡左右,然后50磅的重量做深蹲6组,每组十个。这样练能不能减到腿 ...

summer311 Davidk

06-23

 
 

2

倒着跑步有什么好处?

求教一下健身达人,倒着跑步有什么好处,与顺跑对比怎么样。。。。

雪山 风中草

06-23

 
 

1

健身减肥会反弹吗???

当我每次跟会员训练的时候,很多会员多会问我同一个问题,健完身会不会反弹。当然不会,因为等你健身了,是真心想减肥了,真心为自己的身体 ...

zhangdeying 旅途baby

06-25

 
还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则