四周增肌训练营
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  • 28天快速增肌减脂,肌肉训练方法、增肌减肥经验
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天津游泳教练教游泳  ...2

天津游泳教练教游泳联系电话是23311346许、小灵通:85601623 QQ524064807 很想学游泳吗?可就是不知从何开始。找个会游泳的朋友,可是 ...

syyjl bing365

11-30

 
 

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健网的朋友,奇事一件

有个同学的同学毕业后一直在河北工作、生活,不幸30多岁就糖尿病5个加号,然后去马路上跑步,三年以后5个加号没了,但却因为吸入雾霾太多, ...

anjiannanfang anjiannanfang

05-09

 
 

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健身菜鸟完全训练手册之计划训练篇 新人帖

许多健身新手在开始健身的时候,面对琳琅满目的健身项目,如何选择,着实让菜鸟们头疼。 我们经常面对这样的提问:我该去健身房么?不去行 ...

共4张
吕彬 吕彬

09-02

 
 

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教您如何练就完美的“胸大肌”!~~~~~~~~  ...23456

我是一个8年的健美爱好者,我有一个完美的胸肌106CM,下面教你如何锻炼胸大肌:1.平板卧推 2.上下斜卧推 3.哑铃卧推 4.哑铃飞鸟 5夹胸 6重 ...

HGZ110 qq27566242

08-01

 
 

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遇到问题就请进!我会帮大家解答!  ...23456

如果你是一名健美爱好者或者是专业运动员,如果在健身方面遇到什么不明白或者感觉矛盾的地方就提出来,我会位大家一一解答! ...

健美运动员 Webmaster

06-07

 
 

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注意 最实用的零基础健身教练培训课程即将开课 新人帖

注意 最实用的零基础健身教练培训课程即将开课 “为实用而生”课程简介 ...

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健身教练9527 健身教练9527

06-04

 
 

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国家认证健身教练资格证书有哪些?

1、健身教练资格证   健身教练职业资格证是由人力资源部和社会保障部鉴定,体育总局首发,并授权于各种院校以及个人培训机构颁发与从事健 ...

怎么老要昵称 何雪

05-13

 
 

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韦德训练法三十二法则

  (一) 初练者的训练法则:   1。 渐进性超负荷法则: 增强任何健康素质的基础是使你的肌肉去担负比它已习惯的更重的工作,使肌肉承 ...

chensr 小马过河

09-02

 
 

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大家交流下,平时最喜欢做哪个动作?

说出你最喜欢的动作!不需要理由 我最喜欢的动作是:蝴蝶夹胸

只是个传说 健身小王子

08-01

 
 

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坏 小 孩 英 文  ...2

Money is not everything. There's Mastercard & Visa. 钞票不是万能的,有时还需要信用卡. One should love animals. They are so tasty ...

mason zhouxq

01-10

 
 

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“健身教练”专用头衔申请

健网有着许许多多的专业健身教练会员,为了让热情的教练们在论坛显示出尊贵又专业的身份,在此特别开启“健身教练”专用用户组,欢迎各担任 ...

chensr shhb120

06-13

 
 

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健网私教工作室招募合作伙伴!

提示:为了让我们尽快达成合作共识,请教练仔细阅读以下内容! 健身教练是一个时尚阳光的职业,帮助会员改善体型、改善健康状况能让教练 ...

chensr 胖子饺子

06-09

 
 

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私教们,今天你被骚扰了吗?  ...2

曾经或者现在是私人教练的来说说吧   大多数的健身房特别是大型的表面还是都很正规的   大家说的淫乱的现象也是个别的   私教 ...

好大一只狼 along0811

07-18

 
 

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请教下教练,我刚练半年不到,现在就这种效果,请指点下

请教练分析,点评下,谢谢

共14张
foxno1777 大志9527

05-11

 
 

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急请教练指导胸肌的问题

请教练指导下 我左右胸肌不对称的问题 我左边的小 特别下缘没有右边明显 怎么练能改善啊? 真着急 谢谢 ...

seaxiaozi 暴力天使

04-30

 
 

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上海 招聘健身私人教练

如果你有能力请快点加入我们团队,有意向的教练请发含生活照片的简历到我的邮箱zhangwei19855@yahoo.cn 也可以加QQ:690977591 注:应聘教 ...

Inception 暴力天使

04-30

 
 

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[建议]让我们一起学健身英语!  ...23

有人说健身是一个吃力不讨好的运动:费钱、费时间;练出的大肌肉块常常并不能给你带来金钱和地位——至少目前在中国是这样。这与大洋彼岸的 ...

Webmaster johuang

04-22

 
 

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吸烟是不是会影响肌肉增长?

我是设计师,健身也有一两年了,由于工作原因经常加班,所以烟瘾很大,最近两三个月没怎么加班,健身的次数也有所增加,但烟还是抽的很多,想请教 ...

小枫哥哥 xiaole

04-05

 
 

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咏春拳课程 半工半训 公共课程类 教练培训

20110309 特招班 咏春拳课程 半工半训 公共课程类 本班情况特殊,有兴趣的朋友及外地的朋友请先咨询情况后再来,以免浪费旅行费用。 地 ...

NHB2003 小鱼

03-11

 
 

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天津羽毛球教练 13752135779

共9张
天津羽毛球教练 天津羽毛球教练

02-27

 
 

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莱美是什么啊?

哪位好心的可以告诉我什么是莱美吗?莱美是做什么的啊?

莫云儿 personaltrainer

02-13

 
 

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健身教练(私人教练)国家职业资格认证培训

健身教练(私人教练)国家职业资格培训班简介 2007年国务院办公厅颁发的[2007]73号文件《关于清理规范各类职业资格相关活动的通知》中说明 ...

教练职业资格 琪爷

02-12

 
 

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肌肉男健身技巧

jsrcw1998 panlu

02-11

 
 

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认识谭坤教练的请联系我,重谢!

认识谭坤教练(曾在东莞常平力美健身院任总教练),并能够与其联系上的,请与本人联系。甚为感谢! TEL:0752-2137652 MOB:13680714417 E- ...

Angela333 Angela333

01-17

 
 

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这帮老师也挺逗的,小动作不断。  ...23

前些日子李宁莱美举办了一年一度的年会,我有幸去参加啦~~在大场子里转的时候觉得大家都特有激情,后来看习惯了就发现培训师老有各种各种 ...

pkqkk 楞楞地

12-20

 
 

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看金牌健身教练怎么挑装备  ...23

大家购买运动鞋时,通常决定性的两大因素是尺码和外形。但是有多少人知道仅仅是尺码合适并不足以给脚部稳固的支撑。鞋的形状等等都与我们穿 ...

白宫里的猫咪 tompp

12-06

 
 

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健身无效 全因进错了健身房

  仔细回忆最近一次跟女友聚会时的谈话机密,100%的人会谈到最近的减肥健身成效。而其中80%的人会告诉你,她们又胖了,健身失败!问题出在 ...

avcool 528914614

12-04

 
 

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人才匮乏折射出健身产业市场困境

你有私人教练吗?这是时下许多爱健身的时尚达人互相问得最多的一句话。“如今高水平的健身教练在市场上供不应求。”7月23日在北京国家会议 ...

教练职业资格 紫君

12-01

 
 

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聘请广州私人瑜伽教练

主要目的是提高体质和减肥,从小就不擅长竞技运动,所以选择瑜伽,但目前瑜伽知识为0,呵呵 一般是晚上下班后,7:00左右吧,希望是周五晚 ...

al1001 紫君

12-01

 
 

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有什么健身书籍可以参考的吗,跪求介绍啊

有啥健身书籍可以参考的吗?有价值的

milk3 紫君

12-01

 
 

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浅谈健身教练国家职业资格认证培训工作

如今,健身教练国家职业资格的认证工作,在全国各地如火如荼地展开。2010年4〜6月,随着健身教练国家职业资格认证在国内的全面展开,我有幸 ...

教练职业资格 紫君

12-01

 
 

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关于每日最佳锻炼时间

看到群里有朋友问关于每日最佳锻炼时间,简单搜集下看看大家有没帮助人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是肌肉速 ...

avcool 紫君

12-01

 
 

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惊!只做仰卧起坐肚子会更大?

  爱美之心人皆有之。 如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”,绞尽脑汁让自己的肚子减肥,其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指 ...

小枫哥哥 紫君

12-01

 
 

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冬季健身四要点

  运动前注意热身    热身活动要充分气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强 ...

将臣 紫君

12-01

 
 

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惊!健美是最不健康的运动?!

前段时间有个学中医的哥们跟我说健美是最不健康的运动,他说肌肉过多会和内脏争夺有限的营养,导致内脏营养不良,体质变虚,免疫下降啥的。 ...

又被引诱了 紫君

12-01

 
 

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12月健身教练国家职业资格认证培训将在多个城市进行!!!

一. 适应对象:对健身教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。 二.申报条件 1.(五 ...

教练职业资格 紫君

12-01

 
 

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教练空间 版规

无规矩不成方圆,一个好的国家,家庭有了良好的规章才能管理他人,所以,为 了大家在教练空间中玩得愉快,制定了以下规定,特此申明 ...

heishizi 紫君

12-01

 
 

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告诉你:为什么古人的功夫比现代人厉害!

虽然中国民间大师们弱智的言论正常人一眼就能看穿,但是我还是浪费点时间来一一反驳:   1。火器有了武术就没落了。古时候某某人如何如 ...

jeffzuo 丁加一

11-16

 
 

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找私人教练

在无锡,找男性私人教练,教器材健身,游泳,最好还会按摩 联系我,请附上照片,jgwang80@hotmail.com QQ541792448 [本帖已被作者于2007年2月26 ...

an99 小魏

10-06

 
 

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新手报道请多多支持!训练计划请教练指导!

大家好我是新手,身高1.77 体重65KG 每天下午到健身房的计划,请纠知道下 先是单车 45 分钟 引体向上 5组 一组 6个 杠铃(40KG)卧 ...

菜芽 jxwing

09-27

 
 

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跪求!!!如何考取健身教練從業證?

小弟是廣州人,身高180cm,74kg,健身一年,已經比較有成效。十分有志成為健身教練。 考取資格證書是需要培訓,但不知道廣州哪裡有專業的培 ...

Kit le 教练职业资格

09-25

 
 

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健身教练培训 健身教练国家职业资格认证初级 中级 高级

健身教练(私人教练)国家职业资格培训班简介 2007年国务院办公厅颁发的[2007]73号文件《关于清理规范各类职业资格相关活动的通知》中说明 ...

jianshenanna 教练职业资格

09-24

 
 

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诚聘私人健身教练(兼职)

本人是广州的力美健的会员,但会所的私教超贵,所以想在外面自行诚聘私人健身教练(兼职),每月报酬500元,有IPTA国际私人教练证书优先。 本 ...

雨巷秋夕 肌肉王子.

09-20

 
 

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模特

国外公司招募平面和视频模特。报酬优厚,要求模特18-28岁,身高170以上,气质好相貌端正, 肌肉运动型男。联系方式:13630599426 Antony,或 ...

飘落的北欧雪 肌肉王子.

09-20

 
 

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找人体男模

找人体男模,待回复

shgg 肌肉王子.

09-20

 
 

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[求助]有珠海的健身教练吗?

有在珠海的健美操教练吗?

88711654fa 肌肉王子.

09-20

 
 

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招聘教练~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

招聘职位: 健身、健身操、瑜珈、普拉提、肚皮舞、动感单车、街舞、形体舞教练若干名; 私教若干名。 岗位要求: 形象较好、身高女160以上 ...

vincont8 肌肉王子.

09-20

 
 

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GX健身中心招聘教练

GX健身中心是一家韩国旗下的健身房,现正在装修于7月份正式开业,因需要现招聘健身教练数名,有意者请致电面试时间。 联系人:闫先生150021 ...

俱乐部 肌肉王子.

09-20

 
 

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上海普陀区某健身房招聘健身及健美操教练

本健身房位于上海普陀区真如一附近,有兴趣的教练员朋友可以加我的QQ:4918875088,MSN:qq491875088@hotmail.com, 欢迎有相关经验人士及附近华 ...

qiuyuhang 肌肉王子.

09-20

 
 

2

深圳寻找健身教练

请留下联系方式

linling 肌肉王子.

09-20

 
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