[经验交流] 2009年吉林省健美比赛开始报名了 吉林省, 报名

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“环宇杯”2009年吉林省健美、健身先生、健身小姐、女子形体健身锦标赛竞赛规程
一、主办单位：吉林省体育总会、吉林省健美健美操协会
二、承办单位：二道区市民健身中心
三、协办单位：长春市天晨体育用品有限责任公司 长春市吉美尚健身服务有限责任公司
四、竞赛日期、地点：
2009年10月16日至18日在长春市举行。
五、参赛单位：
各市、州体育总会、行业体协、高校、健身场所、社会团体及个人均可报名参加。
六、竞赛项目及分组：
健美操：
1、竞技组：男子单人、女子单人、混合双人、三人操、六人操（性别不限）。
2、大众健身、健美操：
社会组：8人为1队。
学校组：8人为1队。
七、竞赛办法：
健美操：
（一） 竞技组：
1、进行单项预赛和决赛，预赛前八名选手进入决赛。
2、预赛和决赛出场顺序赛前由主办单位抽签决定。
3、成套动作时间：2分30秒-3分钟。
4、场地10×10平方米
5、执行《全国健美操锦标赛健身健美操竞赛规则》
（二） 大众健身健美操：  
1、执行新的大众健身健美操竞赛规则。
2、社会组：年龄、男女不限8个人。
竞赛内容：全国大众健美操锻炼标准三级动作。
3、学校组：男女不限，五级动作。
   要求：队形变化不少于三次。
竞赛办法：
（一）进行男子、女子健美各级别的单人比赛。
1、在比赛中评选最佳表演、最佳配乐和男子最佳小腿肌、女子最佳腹肌奖。
2、进行不公开的预赛
3、比赛执行国家体育总局审定的2002年《健美竞赛规则和裁判法》
（二）进行健身先生、健身小姐单人比赛。
分三个轮次 1、预  赛：形体展示。
2、半决赛：形体展示、特长表演。
3、决赛：形体展示、特长表演、晚装（女）、正装（男）展示。
（三）在健身先生、健身小姐的比赛中分别进行“健美形体”、“最佳表演”、“最佳形象（女）” 和“最佳风度（男）”特别奖的评选。
（四）比赛采用中国健美协会认可的比赛服装。


（六）健美、健身先生和健身小姐参赛队员自备自由造型和特长表演音乐光碟。
九、录取名次与奖励：
（一）各项目均录取前八名，前三名颁发奖牌、证书，4-8名颁发证书。
（二）团体比赛录取前六名，根据运动员在各项（组）比赛中的前八名成绩之和计分，按9、7、6、5、4、3、2、1的办法计分，如得分相同以获得第一名多队名次列前，再相同，以获得第二名多的队名次列前，依此类推。
（三）健美各级别比赛参加人数不足4人的（含4人），以实际人数减1的办法录取名次。不足3人（含3人）只能作为表演，不录取名次，表演项目发给奖状。
（四）健身先生、健身小姐预赛每组别录取前15名进入复赛，复赛每组别录取前10名进入决赛。进入决赛10名运动员为本年度该组别吉林省十佳健身小组。决赛录取前6名。十佳健身小姐颁发证书；前3名颁发奖杯和证书；4-6名颁发证书。特别奖各评选1名，颁发证书。
十、报名和报到:
（一）报名:
1、各单位填写报名表于10月10日前寄至吉林省体育总会办公室三部
地址：长春市人民大街1571号
邮编：130051
电话传真：0431-82707605
联系人：姚中华  刘舒妍
（二）报到：
1、参赛人员于10月16日14：00前到长春市二道区市民健身中心（长春市五十二中学体育馆）报到。称量体重、身高、抽签。
2、地址：长春市二道区市民健身中心（长春市二道区临河街于利民路交汇处）东行100即是。
十一、裁判员、仲裁：
仲裁委员会成员、裁判员由省体育总会选派。
十二、费用：
（一）各参赛代表队在赛区的食宿、交通费用自理。
（二）参赛运动员每参加一项比赛向大会交纳100元报名费，学生凭学生证每参加一项比赛交纳50元。大众健美操学校组每名运动员20元，社会组每名50元。
（三）冠企业名称的队，报名时向大会交纳200元宣传费（含秩序册，成绩册中对企业名称的宣传）
十三、未尽事宜，另行通知。

二○○九年九月八日形体健身比赛内容与评分标准

一、形体健身比赛中形体轮竞赛内容、程序与健身小姐形体轮比赛一致。
二、分体式比基尼比赛评分
第一轮（分体式比基尼）比赛将按时以下标准进行评分：
1、裁判首先应该从选手的整体形象进行评分。这个过程要求从头部开始，依次向下，把整个体格考虑在内。评分由整体印象（考虑发型和容貌）、肌肉肌肉的整体运动发育、是否呈现平衡、对称的体形、皮肤的条件和状态以及运动展现出的自信、姿态和气质等方面组成。
2、体格的评分是评判通过训练达到的肌肉的整体水平。肌肉群的外观要浑圆结实，少量体脂。体格既不能肌肉太多也不能过于消  ，而且不能有明显的肌肉块儿或分格。肌肉过多或过于消  的体格，我名次都会低。
3、评分还要考虑皮肤的松驰和状态。皮肤的状态应该外光滑、健康，有能有脂肪团。脸部、头发和化妆是运动员“整体形象”的组成部分。
4、裁判对运动员体格的评分要包括运动员整个表演，即从走上台的那一刻到走下舞台。任何时候，参加健身运动员比赛的选手都要强调在展示动人的“整体形象”时是否有一个“健康的、适度的、运动形的”体格。
三、一体式泳装比赛的评分
1、裁判首先从选手的整体形象进行评分。这个过程要求从头部开始，依次向下，把整个体格也考虑在内。评分由整体印象（考虑发型和容貌）、整体运动肌肉发育、是否呈现平衡、对称的体形、皮肤的条件和状态以及运动员展现出的自信、姿态和气质等方面组成。
2、体形的评分是评判通过训练达到的肌肉的整体水平。肌肉群的外观要浑圆结实，少量体脂。体格既不能肌肉太多也不能过于消  ，而且不能有明显的肌肉块儿或分格。肌肉过多或过于消  的体格，我名次都会低。
3、评分还要考虑皮肤的松驰和状态。皮肤的状态应该外光滑、健康，有能有脂肪团。脸部、头发和化妆是运动员“整体形象”的组成部分。
4、裁判对运动员体格的评分要包括运动员整个表演，即从走上台的那一刻到走下舞台。任何时候，参加健身运动员比赛的选手都要强调在展示动人的“整体形象”时是否有一个“健康的、适度的、运动形的”体格。
5、裁判必须注意：选手在穿着泳装配高跟鞋与比基尼配高跟鞋时可能展示出不同的“整体形象”。因此裁判必须保证本轮比赛要从一个“新”的角度进行评判，以确保依据每名选手本轮着装得到公平的评估。
四、决赛中分体式比基尼比赛的评分
决赛阶段分体式泳装比赛将按照以下标准进行评分：
本轮比赛评判标准与第一轮相同。但是，裁判必须注意：选手在穿着自选的比基尼时可能展示出不同的“整体形象”。因此，裁判必须保证本轮比赛要从一个“新”的角度进行评判，以确保依据每名选手本轮着装得到公平的评估。
形体健身着装及鞋的要求
第一轮着比基尼赛服（后交叉式）。赛服必须由纯黑色、不透明、无花纹、无光泽的布质材料制成。可以适度使用衬垫和装饰物。
第二轮着连体式泳装，泳装的款式、颜色、材料由运动员自己决定。可以适度使用衬垫和装饰物。
第三轮着比基尼赛服（后交叉式）。赛服的颜色、材料由运动员自己决定。可以适度使用衬垫和装饰物。
比基尼赛服和连体式泳装都须覆盖二分之一的臀部以及整个前部。比赛穿高跟鞋。前掌厚度不能超过0.6厘米；后跟高度不少于8厘米，不超过12厘米；鞋跟直径不超过2厘米。禁止穿坡式高跟鞋和穿袜。
除第一轮要求高跟皮鞋的颜色必须是黑色且包住脚趾和脚跟外，其它轮次鞋的颜色与款式由运动员自己决定。
（六）采用国家体育总局审定的最新《健美竞赛规则》。
（七）健美比赛自由造型时间为60秒。健身先生、健身小姐“特长表演”时间为90秒。
      
队名：                           
领队：

教练：                    
通讯地址：              电话：           手 机：                                 
邮政编码：              传真：           联系人：               
序号 姓名 比赛内容
健身先生 健身小姐 女子形体健身 健美
A组 B组 A组 B组 A组 B组 男级别 女级别

                                           参赛单位盖章/签字            
吉体总字[2009 ]29号
签发人：董世平