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176cm的身高,你们认为应该有多重比较合适?

发表于 2004-1-15 10:06:08
70-75kg
发表于 2004-1-15 15:09:46
我 健美2年了1.76  体重75  我感觉80多公斤
发表于 2004-1-31 20:34:03
我176CM
  74KG
我觉得此体重很适合。但是我还是在减脂肪,希望能再减些脂肪。
发表于 2004-2-2 00:11:17
我也1.76的个,我觉得练腿部太累了,像我们这样的练好上半身好看就行了

大概练到75公斤吧
发表于 2004-2-6 02:05:14
很好
发表于 2004-3-2 15:04:31
70正好
发表于 2004-3-2 22:55:59
70公斤最好!!!
发表于 2004-3-3 08:45:18
我的身高170,我的目标是80公斤。
发表于 2004-5-3 13:24:49
73kg
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发表于 2004-5-4 15:40:05
有一个计算的公式
标准体重=(身高-105)千克
正负5千克都是可以的
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 楼主| 发表于 2004-5-5 09:45:35
这里有练健美的,有练健身的,有专门减肥的,标准不一样。
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发表于 2004-5-7 13:35:28
我觉得70KG就不错了
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发表于 2004-5-7 18:00:14
这与人的骨架有关,骨架小的要达到90也行
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发表于 2004-5-10 22:26:22
职业健美运动员体围标准
体    重(kg)        60        65        75        80        85        90        95        100
身    高(cm)        150        155        160        165        170        175        180        185
颈     围        38        39        40.5        41.5        42.5        43        44.5        45.5
胸 围        常态        101        103        110        115        118        121        124        126
上 臂 围 (弯围)        左        38        39.5        40.5        41.5        43        44.5        45        45.5
        右        38        39.5        40.5        41.5        43        44.5        45        45.5
腰围        68.5        71        76        78.5        79.5        82        83        84
大 腿 围        左        53.5        55        56.5        58        59.5        62        63.5        65
        右        53.5        55        56.5        58        59.5        62        63.5        65
小 腿 围        左        36.5        38        39.5        40        40.5        41.5        42        43
        右        36.5        38        39.5        40        40.5        41.5        42        43
  





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发表于 2004-5-13 14:14:10
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