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说说看,能做多少个引体向上

发表于 2005-3-9 07:46:19 |阅读模式
我一次能做25个,标准的,体重75公斤。



2005030907445625.jpg
发表于 2006-4-9 01:01:28
还可以吧,要保持这种发展的热情才可以啊
发表于 2006-4-8 15:58:17
发表于 2006-4-6 11:23:17
WO 10 GE
发表于 2006-4-5 00:13:07
引体向上是我的强项,我一口气能做40个,最后又点不太标准:)
发表于 2006-4-4 16:01:56
8个,78公斤,好累,以前读书20个,66公斤。老了?
发表于 2006-4-1 18:11:18
考试的时候能做20个
但现在能做几个也不知道了
发表于 2006-3-30 17:25:00
发表于 2006-3-18 06:05:35
12个,75公斤
发表于 2006-2-23 11:09:11
最近自己一次连续做了22个,绝对标准。
发表于 2006-2-22 16:10:49
4*12
发表于 2005-3-9 09:04:58
厉害啊!
发表于 2005-3-9 21:49:53
强!!!
我很惭愧....
发表于 2005-3-9 23:03:32
a  to strong
发表于 2005-3-10 13:32:31
好壮啊
发表于 2005-3-10 17:38:49
在家做什么运动有利于做引体向上
发表于 2005-3-11 00:11:22
厉害了,
发表于 2005-3-11 04:06:37
这招我还在观摩学习中……
发表于 2005-3-14 19:33:38
图片帅呆了!
发表于 2005-3-15 08:36:17
我认为你应该负重了!!!只要能轻松做15个,就应该做负重练习,对了,你有多高啊???
发表于 2005-3-16 15:21:11
难道做引向上的次数还跟身高有关吗?
发表于 2005-3-17 11:37:34
是不是每次都拉到下胸?
 楼主| 发表于 2005-3-18 09:17:01
勇士部落说的对,我已经增加难度,加宽握距,加重量,短间歇,每次做到10个左右,,
发表于 2005-3-18 16:33:45
身高和体重有关系啊!!体重直接影响引体向上的数量!!我对这个是弱项,我没天都拉,全当热身!!
发表于 2005-8-13 21:27:51
敌敌畏是个“岗督”
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