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[原创]关于补剂的一点看法

发表于 2006-8-16 01:10:45
增减营养就可以
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发表于 2006-9-4 09:15:25
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发表于 2006-9-20 13:46:46
很有道理啊
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发表于 2006-11-1 15:53:37

应该的
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发表于 2006-11-4 00:04:08
楼主兄弟有你在!这个版才有真的意义!
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发表于 2006-11-8 15:44:45
是的
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发表于 2006-12-10 17:05:10
说话很实在
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发表于 2006-12-19 05:34:39
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发表于 2007-1-23 11:52:10
满实在的
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发表于 2007-2-6 11:12:01
请问楼主,我现在36岁了,健身也有几年了,什么补剂都没吃过,除了正常饮食之外,就添加点牛奶鸡蛋,现在我想再上个台阶,吃蛋白和肌酸对我这么大的岁数还有效果么?我身高170CM,体重64KG,我想把体重增加到70KG这样,请教下该怎么补给?
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发表于 2007-3-9 10:14:21
看了楼老的故事,我更有信心了
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发表于 2007-3-20 10:05:07
    说的对“补”不是主,增加力量的过程还是需要通过刻苦训练,力量的增长也是一点一滴的积累,刚刚训练你觉得力量长的很快,练了一两年总是觉得力量总是停留不动,为什么呢,那是因为你的潜能还快挖完了,还有你的训练没有前两年的意志力,没有那中激情了。其实只要你克服这个难关,再坚持一两年,或许长达五年,力量已经有了很大的增长。“补”剂是要分量,不是补的越多力量就增长的越快,一定根据具体情况。。。
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发表于 2007-3-20 10:07:58
    说的对“补”不是主,增加力量的过程还是需要通过刻苦训练,力量的增长也是一点一滴的积累,刚刚训练你觉得力量长的很快,练了一两年总是觉得力量总是停留不动,为什么呢,那是因为你的潜能还快挖完了,还有你的训练没有前两年的意志力,没有那中激情了。其实只要你克服这个难关,再坚持一两年,或许长达五年,力量已经有了很大的增长。“补”剂是要分量,不是补的越多力量就增长的越快,一定根据具体情况。。。
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发表于 2007-3-20 10:30:58
    我是一名刚刚想担任健身的教练,想带一些练健身肌肉,也可以带健身,有关健身方面的我都懂,我在教练的指导下我接受了很多经验,我想开一家健身房俱乐部,因为经济方面投资的原因暂时没确切的注意,希望大家的关注,谢谢大家的支持! 有关健身方面可以帮助您的请跟我联系   姓:颜     联系点话:13787000400   
                   QQ:450619397
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发表于 2007-4-2 09:06:28
好,不错!~

努力了.
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