四周增肌训练营四周增肌训练营
关注: 69贴子:6948 排名: 1 
88 回复贴,17332 次查看
<返回列表

[健身教练] 教您如何练就完美的“胸大肌”!~~~~~~~~

发表于 2005-8-11 18:57:35
靠`
发表于 2005-8-12 13:25:16
按时
 楼主| 发表于 2005-9-4 15:16:48
很久没有看帖了,动作和方法是自己琢磨的,每个人的练法不一样,就算是一样的动作,细节不同,效果也会大大不同,所以应该结合自己多年的经验自己安排!
谢谢大家支持
 楼主| 发表于 2005-9-6 12:09:38
现在没有人交流交流啊!~~~~~~~~
发表于 2005-9-9 17:22:46
图片啊!
 楼主| 发表于 2005-9-15 12:31:22
我的吗?要什么图片啊,我的很酷哦,要收费的
 楼主| 发表于 2005-9-16 12:45:24
没有人啊,,,
 楼主| 发表于 2005-10-23 16:54:55
有人请教吗/
发表于 2005-10-24 12:32:46
是啊?
我还没看到你的表现啊 /
发张相看看咯
发表于 2005-10-24 12:33:16
是啊?
我还没看到你的表现啊 /
发张相看看咯
发表于 2005-10-30 10:31:33
说的好,经常健身的朋友应该都知道重锤下拉呀
怎么会不知道呢,多看看书,书上都有的
不过说的这些方法都是可行了
我顶了
 楼主| 发表于 2005-11-8 10:18:54
呵呵,很高兴能认识你们,多多指教!~
发表于 2005-12-11 16:02:43
支持


楼上的前辈我也支持

因为我这样的新人看不大懂

不过也谢了HGZ110
发表于 2005-12-12 12:41:21
好哇
发表于 2005-12-12 12:41:26
好哇
88 回复贴,17332 次查看
返回列表
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则