四周增肌训练营四周增肌训练营
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传几张近期的照片!不才请多多指导!

发表于 2006-1-5 08:24:53
不错
发表于 2006-1-5 10:19:07
你的形象不错啊
发表于 2006-1-5 15:03:45
不错,继续加油!
发表于 2006-1-11 11:54:08
不错!但是我觉得你的含脂有点高,应做大重量的练习.总体还是不错的.顶!!!!!!!!!!!!
发表于 2006-1-12 21:16:22
比我好
发表于 2006-1-15 20:47:27
不错啊,很健康的形象,加油哦
发表于 2006-1-16 10:34:51
斜方、背阔、三角肌要加强
 楼主| 发表于 2006-1-24 23:04:42
谢谢楼上的指导!
说的正是我想要加强的部位!
有没比较系统的针对这三个部位的训练方法呀!
发表于 2006-1-25 08:40:05
不错 小帅哥哎
发表于 2006-2-4 01:02:02
哈哈哈 小帅哥  我要了啊  不要 和我抢啊
发表于 2006-2-5 11:07:56
不错
发表于 2006-2-5 22:39:27
不错啊
发表于 2006-2-6 10:28:46
真的不错!!要好好珍惜,加油练,注意不要练得的走样了啊!
发表于 2006-2-6 14:15:32
太帅
发表于 2006-2-6 14:45:12
不错不错
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