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[经验交流] 超简单10分钟懒人瘦手臂教程 两人一起更有效果

发表于 2015-8-27 15:47:58 |阅读模式
完美的女人,不论哪个位置都要漂亮,手臂也不例外,松弛的手臂大大影响了身材的美观,同时也容易暴露年龄哦!那么要如何瘦手臂呢?


下面这套为了闺蜜、兄弟、基友、情侣量身打造的双人超简单瘦手臂的教程,赶紧get起来call马过来!
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对于很多爱美的女孩而言,手臂拜拜肉是最难减掉的部位之一。以下9个动作,坐着就能做,适合得了懒癌的人锻炼!!每个动作做足15-30次,左右交替进行!坚持锻炼,纤细的手臂就属于你!get√
 楼主| 发表于 2015-8-27 17:42:56
每天十分钟,棒棒的!
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