28天减肥训练营28天减肥训练营
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[经验交流] 这是我的减肥经验,献给广大真心想减肥的姐妹们,让大家少...

发表于 2015-11-15 16:35:45 |阅读模式
自 从在论坛里秀了几张瘦身前后的照片,每天都有无数网友问我瘦身的秘诀。我理解MM们希望拥有苗条身材的迫切心情,因为曾经的我也是日思夜想。但由于精力有 限,我无法一个个解答网友的问题。因此我决定把我的瘦身经历写出来,希望会对大家有所帮助。同时,在此我必须提醒大家,如果今天你还在靠节食、运动、吃减肥药等方法瘦身,你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说,看完这篇文章你就知道了。



蝴蝶袖、拜拜肉、游泳圈、大象腿,这样一个的我都瘦身成功了,你有什么理由说你不能呢?



我叫王娜,今年27岁,身高160cm,现在体重是91斤。如果我告诉你3个月时间,我从左边的游泳圈,变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶?现在同学和好朋友见到我,都说我身材越来越好,可是他们不知道3个月以前,为了减肥我遭受了多少罪,受了多少苦!

大概3年前,由于一场大病,我吃了含激素的药,身材越来越差,特别是肚子和腿,一年比一年粗。人送外号,胖墩、胖妞、肥妞……有 一次我从公司回来,我妈盯着我看了很久,突然说,你怎么这么丑。当然我就愣了,我知道妈妈的潜台词是,我太胖了。我一时忍受不了,跑到房间里,趴在床上哭了一下午。后来妈妈一直在门外道歉,但是我什么都没听进去,脑子里一直盘旋着那句话“你怎么长的这么丑”,我绝望地想到,这应该是所有人对我的评价。
为了减掉我身上的肥肉,我从那时就开始制定减肥计划,从节食引发贫血,运动导致小腿肌肉发达,喝左旋肉碱咖啡致例假延迟,吃减肥药进ICU(ICU就是重症加强护理病房),也许我是减肥大军中最悲催的一个,没有人比我悲剧了。正因为有了这些挫折,我才深刻意识到健康多么重要。现在,我把我的经历写出来,只是想告诫各位MM们,减肥要慎重,很多西药都包含化学成分,是含有致癌成分或者激素,对你的身体健康绝对没有任何好处!
也就在那年,相恋了几年的男友也和我分手了,理由是不合适,没感觉了(估计有一部分原因是因为我太胖了),无论我怎么哀求以后一定减肥,无论我怎么闹,无论我怎么哭都改变了被甩得事实。
正是那次妈妈无意中的一句话,再加上分手的打击,我开始痛下决心去减肥!
可是,什么样的方法才能健康、快速减肥呢?
经过我的实践证明,通常的减肥方法,节食、运动、减肥药、左旋肉碱咖啡基本上都没多大用,因为今天你们正在尝试的减肥方法,我大部分都尝试过,甚至我还因此进了ICU重症监护室!
从2012年开始,我给自己制订了一份详细的减肥计划。以下我就具体说说我尝试过哪些减肥方法
尝试1:节食
我在网上找到了很多节食方法,什么苹果三日减肥法,苹果牛奶减肥法,黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着 坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是对于我这种吃货来说,节食简直是最痛苦的事情!看到别人吃着香喷喷的饭菜,自己却只能啃 苹果,那种痛苦无法用语言来形容。啃了半个月的苹果,效果确实很明显,瘦了5斤左右,可是身体却吃不消了,有次去上班,突然头晕目眩,感觉整个天地都倒过 来了,非常难受。后来去医务室检查,医生说我贫血很严重,如果再不注意营养后果不堪设想。于是,只得结束节食。而在恢复饮食的一周后,体重又悄无声息的上来了……
心得:节食只会导致营养严重不良,而且引起多种疾病!容易贫血、营养不良,同时反弹的也很厉害。试想一下,辛辛苦苦坚持了一个月,好不容易瘦了十来斤,结果敞开肚皮一吃,体重又回来了,多憋屈!——不推荐
尝试2:运动
我制订的计划是每天早晨慢跑1个小时,晚上打羽毛球45分钟(因为上班,只有早上和晚上有空)。就这样坚持了一个多月,但体重没下来,反而小腿胳膊练出了肌肉,被同事笑为从女胖子升级为女汉子,超级郁闷!
心得:运动瘦身是一个非常缓慢的过程,需长期坚持,对于MM来说,最悲催的事情是肉没减下来,可能还因此练出肌肉出来——不推荐
尝试3:减肥药
节食、运动都没有什么起色,我又开始尝试吃减肥药,没想到,这一次竟然直接进了ICU重症监护室!!!当时我在网上看到一款减肥胶囊卖的特别好,减肥心切的我买了一盒。第一天吃完不是很舒服,肚子有点难受,客服说是正常的反应。可是第三天晚上刚服用不久,我突然感觉浑身颤抖,脸色发白的厉害,最后竟然晕倒过去(妈妈跟我说的)。后来我醒来的时候,发现是躺在ICU的病床上。医生问我是不是最近吃了减肥药,说上个星期也有跟我一样症状的女孩子因为服用减肥药,送到医院也没抢救过来。医生说很多减肥胶囊含有西布曲明和赛尼可,易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在,不相信的朋友可以去百度下。
心得:减肥药不建议随便吃,千万不要拿自己的生命开玩笑,我算是幸运的——不推荐
3年尝试了这么多减肥方法,仍旧没减下来,我开始有点灰心丧气,然后把精力全部都集中在工作上面了,希望身材不好的我,至少在工作和能力上面有所突出,在一次午休的时间,我正拿着手机看QQ空间.我们财务室的罗姐跑过来给我说:我认识一个用代餐减肥的朋友,每天都更新减肥成功照片,效果不错,你加她的qq,853426096
 楼主| 发表于 2015-11-15 16:38:46
想着午休时间也无聊,就加为好友,了解了解,但是因为之前受够了减肥产品的苦,这一次我多长了一个心眼,想多观望观望。
此后,我足足跟踪她两个月。她的微信陆续的更新了好多瘦身减肥成功案例。我就琢磨这,如果是假的,肯定不会有那么多案例,卖假货的,不都是打一枪换一个地方吗?而且,我看她推荐的产品上面生产厂家、厂址、卫生许可证都有,至少来说,这个产品是真实存在,要是骗人的,不可能每次都把厂搬一次吧?所以我慢慢的开始说服自己信她。那时候眼看着夏天就来了,再瞧瞧我一身的赘肉!我那个着急啊,恨不得马上甩掉水肥肉,变得苗条~!
我想,不尝试永远没有机会让我恢复苗条的身材,我咬牙心想再试试吧,哪怕再被骗了。
咨询了解,她热心的帮我分析体质,出减肥方案和搭配的产品,一个月后,腿围居然瘦了3.5cm,对于想健康减肥,又不想吃减肥产品的我,这个效果已经让我很满意了

看到效果,我又特意买了2个月的量,效果还是很好,肚子同样也瘦了7cm

就这样,我坚持使用了三个月,从当初的胖墩,变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己,我差点哭了,为了这一切,我付出了太多太多!

在这期间,我闺蜜阿娟看着我一点点瘦下来,经常缠着我问我有没有什么不良反应,她也备受肥胖困扰,为了让她远离大象腿、蝴蝶袖,游泳圈,我也推荐她使用代餐,你猜结果怎么样?2个月的时间,她从女人变成了女神!!
以下是阿娟减肥前后的照片对比!

除了阿娟之外,另外还有我的同事婷姐,用草本汉方减肥不到一月,体重下降10斤……

后来仔细想想,难怪这么多人推荐她,她每天都在朋友圈发客户反馈,看来效果真的很好,不管减肥,还是塑形,都适用。

不服都不行啊,但是话说回来,我这篇帖子既然是分享我的减肥经历,我就得实话实说。结合我使用中遇到的问题,我总结了几个优缺点:
缺点:
1、每个人的体质不同,她推荐20天的量,你要准备28天的,因人而异嘛
2、一分价格一分货,没有无缘无故的便宜也没有无缘无故的贵!
优点:
1、纯中草成分,完全绿色健康。
2、适合90%以上的肥胖人群
好了,该说的我都说了,剩下的事,你们自己去解决吧。如果你们想减肥或者瘦身可以加她qq: 853426096当然我也就是把自己减肥瘦身那点事说下而已,说的都是事实。如果你也和我一样“小心眼”,怀疑我是她的托,我也没话可说。
我们都是成年人了,遇事不要偏听偏信,所有事情还是要自己亲自去看看再下结论。
 楼主| 发表于 2015-11-15 16:39:40
她经常和我分享一些减肥的知识,每个我都受益匪浅,我一直珍藏到现在,想早日减肥成功,加她的qq853426096
 楼主| 发表于 2015-11-21 11:08:51
是我的减肥经验,献给广大真心想减肥的姐妹们,让大家少
 楼主| 发表于 2015-11-24 10:33:33
飞飞瘦身
0000
发表于 2016-3-11 21:49:57
中国减肥第一品牌健康绿色减肥机构!疏通经络,调节气血,改善乳腺炎。打通人体淤堵的经络,中医理念!不吃药,不打针,不节食,不反弹! 一天三餐吃好了,身体代谢才会更好, 一疗程保掉10--30斤.减到标体保不反弹,签约服务!咱家减肥:减的好  必须吃的好 、喝的好 、睡的好、排的好、才能掉的好。     通调 - 经络,气血,代谢,吸收,排出 - 毒素 湿气  寒气 瘀堵,减掉 - 脂肪 体重两个承诺    三个坚持?承诺掉斤数  承诺不反弹?坚持一切成就让消费者双眼看得见?坚持不做夸大不实的报道?坚持不让消费者多花一分冤枉钱.




人的体质分为三种:
第一是健康体质,一吃产品就瘦;

第二是顽固体质,刚吃产品时可能会出现不瘦,有的反而会长胖,本产品是中药的可以调理身体机能,把顽固的生理周期调理过来,再继续服用,就会继续瘦了;

第三就是亚健康体质,瘦几斤停一下,反反复复,只要按时吃都会瘦   
你不瘦下来就永远不知道自己究竟有多美选择草本植物瘦身减肥胶囊一定不会让您失望,祝宝贝早日瘦到自己最理想的身材




【草本产品成分功效说明】

本品是以藤黄果、荷叶、山楂、茯苓、等原料、天然草本提取物独家配方加工而成。



【荷叶功效】:清热解暑、升发清阳。荷叶中的生物碱有降血脂血压、凉血止血作用。且临床上常用于肥胖症的治疗、是减肥良药。



【茯苓功效】:利水渗湿、宁心安神、益脾和胃、败毒抗癌及保肝、降血糖作用,药性平和,利湿而不伤正气。
可治水肿、腹胀通便、呕吐、腹泻、健忘、化痰止咳、抗菌消炎、预防消化道溃疡等症。

【山楂功效与作用】:降血脂防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用、开胃消食、活血化瘀、可治疗腹泻、平喘化痰、抑制细菌、促进子宫的复原收缩作用、减少自由基的生成能增强机体的免疫力、有防衰老、抗 作用。
【藤黄果功效】:加大脂肪消耗:含速效燃脂成分HCA可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗,分解燃烧大量的脂肪。
减少脂肪吸收:植物纤维素使胃具有饱和感,使人体减少了食物的摄入,从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象。
加速脂肪分解:苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性,迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪,减少腰围。
藤黄果的功效与作用是非常强大的,特别是减肥的效果特别明显,消耗脂肪的能力,阻止脂肪的吸收等等,是用来减肥的绝好材料。




本产品适用于遗传性肥胖,营养过剩性肥胖,单纯性肥胖,产后肥胖等顽固性体质。

【草本植物提取】:通过燃烧脂肪,通过正常的排泄排除脂肪,美容养颜,可以调理子宫,调理胃。   
产品是纯中药胶囊的是通过分解出脂肪,并促使脂肪燃烧,形成能量被身体吸收,同时还会阻止食物中的糖份和蛋白质结合形成新的脂肪达到减肥!

推荐理由:
草本植物瘦身,瘦的自然美的健康,我们的宗旨!




草本植物瘦身现面相全国各地诚招总监、特级、一级、二级、三级代理
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