28天减肥训练营28天减肥训练营
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身高175,体重80KG,还有救吗??

发表于 2016-7-25 14:52:42 |阅读模式
  一个月最多能减多少斤?求最快减肥的方法啊啊
发表于 2016-7-26 16:05:27
一个月瘦个十斤八斤的不是问题
发表于 2016-7-26 17:30:14
少吃多练啊
发表于 2016-7-28 16:21:46
先减脂,做hit,每周4次,坚持两个月就能有效果,而且能增强耐力,对以后增肌也打下基础!


配合直播的火热,家庭健身将成为趋势,现在家用健身器材正处在蓄势期,现在不入手更待何时?!

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发表于 2016-7-29 12:51:43
才80公斤,我178,85公斤。身上有肉才能练出好身材
发表于 2016-8-6 10:35:26
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