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发个照片记录一下训练变化。少年时的梦想，什么时候才能实现呢？
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听说健身能提高性能力，怎么练？求大神支招！

本帖最后由 JZ1234 于 2016-6-1 16:13 编辑 换了工作后夜生活多了，碍于面子，几乎每个周末都跟朋友们去夜蒲。但最近感觉性能力好像有点差，真是“激”战周末夜晚，却没有一把好“枪”。。。听说健身能提高性能力，求大神们支招！
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健网私人健身第一位主教练的对比照，你喜欢哪张？

好多女孩子评论说更喜欢他瘦的时候样子，你呢？
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这个大概是中国最古老的健身论坛了，欢迎大家回归！

欢迎老朋友回来，我们现在除了有论坛，还有空间，有硬件设备，还有线下的私教服务。
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