MMA综合格斗杨建平!
王教练的腹肌-澳亚阳光健身学院6周增肌训练营
这腹肌很棒!
健身一个月效果以及参数对比
听说健身能提高性能力,怎么练?求大神支招!
本帖最后由 JZ1234 于 2016-6-1 16:13 编辑
换了工作后夜生活多了,碍于面子,几乎每个周末都跟朋友们去夜蒲。但最近感觉性能力好像有点差,真是“激”战周末夜晚,却没有一把好“枪”。。。听说健身能提高性能力,求大神们支招!
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